Dicas Para se Sentir Mais Bonita e Relaxada

Oi gente, tudo bem? Mais um post da Sara Matos aqui pro blog e hoje ela separou algumas dicas pra quem quer ficar mais relax. haha


Com o stress do dia a dia, acaba por ser fácil acabar presa na rotina, sempre stressada e nunca conseguindo realmente desfrutar um pouco e sentir-se relaxada.
É normal. Casa, trabalho, filhos, … Acaba sendo muita coisa para cuidar e o tempo não dá para tudo.
E quando você finalmente arruma um tempo para si, acaba não sabendo bem como o gastar da melhor forma, e não é por não saber, é por não estar acostumada.
Com isso, o que acaba acontecendo a maioria das vezes é:
  • ·         Ir ver TV, deitar-se, …
  • ·         Ou ir trabalhar de novo.

Vou lhe dizer então algumas formas de desfrutar um pouco melhor esse tempo que você tem para si, para que se sinta mais relaxada depois.

Pratique um Hobby
Nada como fazer algo totalmente diferente do seu dia-a-dia, mas que seja algo que você gosta de fazer não é mesmo?

A isso se chama um hobby.

Muitas das que forem ler isto talvez até podem ter escrever um blog como hobby. Cada um escolhe o que gosta mais.
Existem muitas outras coisas que pode fazer.
Algo que posso recomendar é experimentar tentar aprender a tocar um instrumento.
Tocar música é algo que pode ser bastante relaxante e divertido ao mesmo tempo e é algo que normalmente pode fazer em qualquer lugar e fazer as outras pessoas desfrutarem também.


Alivie a Tensão
Com todo o trabalho e stress do normal do dia, você já deve ter sentido imensas vezes dores nas costas, nos músculos, etc…
E em muitos casos, você nem tem um trabalho onde tenha de fazer assim tanto esforço físico, então porque isso acontece tão frequentemente?
Provavelmente é porque a tensão nos seus músculos nunca desaparece e apenas fica acumulando e acumulando.
Para a eliminar, você deve ir de vez em quando a um massagista ou terapeuta para que ele lhe faça uma massagem ás costas.

Não tem de ser sempre uma massagem, mas é definitivamente a forma mais efetiva de se livrar dessa tensão.


Invista em Si
Pode nem ser muito vaidosa, ou talvez tenha ficado um pouco desleixada, mas tenho a certeza que ainda gosta de ficar bonita.
Todas as mulheres gostam.
Então porque não tirar um tempo para si e ir ás compras, comprar uma roupa nova, uma nova maquilhagem, ir ao cabeleireiro?
Nada como um novo look para se sentir mais “viva” e também confiante consigo mesma.
Se mudar de penteado for uma opção, pode sempre tentar se inspirar um pouco com esta lista de penteados.


E então, o que achou destas dicas (ou relembranças) de como se sentir mais relaxada e livre de stress?
Por vezes as coisas são bem mais simples do que nós pensamos, apenas precisamos de um pouco de paciência e aprender a lidar melhor com tudo.
Dessa forma irá ter mais tempo, conseguir aproveitá-lo melhor e tudo vai parecer mais fácil.

52 comentários:

  1. Tudo que vocÊ falou faz muito sentido. Tem dia que nem lembro de ter me olhado no espelho, pq to ocupada trabalhando ou fazendo outras coisas. De fato quando a gente Hobby as coisas fluem muito melhor

    bjs, Carol | Espilotríssimo
    http://carolespilotro.com

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  2. Muito legal esse post eu amei.
    bjbj
    www.sabrinizza.com

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  3. Adorei as dicas!
    Investir em si mesma, sem dúvidas, é o que nos deixa mais seguras e poderosas :)

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  4. Ótimas dicas, estou precisando praticar a segunda ALIVIAR A TENSÃO, RSRSR beijos http://pausaparaomake.blogspot.com.br/

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  5. É muito bom cuidar da gente e fazer o que gostamos né! Adorei o post e com certeza tudo isso levanta o nosso humor :)
    Beijos
    BlogCarolNM
    FanPage

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  6. ótimas dicas! Eu adoro ouvir música e ler.. me relaxa bastante!
    Ah outra coisa que me relaxa é ver videos de gatinhos.. morro de rir.. haha
    Bjos!!
    http://thaydreams.blogspot.com.br/2016/12/cartoes-de-natal.html

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  7. Ótimas dicas!

    http://www.biigthais.com/

    Beijoos ;*

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  8. Postagem maravilhosa amei, obrigado pela visita, tenha uma semana abençoada.
    Blog: https://arrasandonobatomvermelho.blogspot.com.br/
    Canal:https://www.youtube.com/watch?v=DmO8csZDARM

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  9. Adorei as dicas, Grazi! Ja estou seguindo uma delas... estou sempre investindo em mim. Tenho feito uma make bem levinha todo dia, mesmo pra trabalhar de casa e ja me sinto melhor.
    Beijos

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  10. adorei as dicas, as vezes os stresses do dia a dia atrapalha muito a gente em varias áreas da nossa vida. Eu gosto muito de cuidar de mim e meditar, sempre me ajuda.

    http://www.teoremademahlli.com.br/

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  11. Adorei as dicas, sempre precisamos de momentos assim.

    Beijos
    https://pimentasdeacucar.blogspot.com.br

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  12. Oi!
    Muito legal as dicas!
    Beijos
    http://momentosdemodaebeleza.blogspot.com.br

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  13. Gostei das suas dicas. Tocar um instrumento é muito divertido.
    Bjus!

    galerafashion.com

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  14. Obrigado querida :D

    Adorei as dicas. Sem dúvida que há certas coisas que podemos alterar no nosso quotidiano que fazem toda a diferença :D

    NEW BLOGGER TIPS POST | How do I manage my Instagram: Organization and Edition.
    InstagramFacebook Oficial PageMiguel Gouveia / Blog Pieces Of Me :D

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  15. Uma massagem é realmente um santo remédio contra o estresse. Adoro e faço sempre que possível. <3

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  16. Massagem é tudo de bom haha!
    A vida tá corrida né? É muita coisa, muito stress... Temos que ter coisas para nos fazer relaxar e sair da rotina.
    Eu comecei a fazer aulas de circo, é divertido e me ajudar contra a ansiedade.

    https://heyimwiththeband.blogspot.com.br

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  17. eu uso o blog como meu principal hobbie, to precisando incluir atividades relaxantes na minha rotina tbm

    www.tofucolorido.com.br
    www.facebook.com/blogtofucolorido

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  18. Nossa amei as dicas!
    bjs
    http://www.pinkbelezura.com/

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  19. Amei as dicas, tenho precisado disso ultimamente, eu amo massagem nas costas e nos pés tbm!! ;)

    http://www.carolinapeclat.com

    Beijos Carol Peclat

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  20. amei as dicas,são ótimas,beijos.

    http://blogdamaryoficial.blogspot.com.br/

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  21. Oi Grazi, tudo bem?
    Adorei as dicas e tenho certeza que elas vão me ajudar bastante <3

    Beijos
    barbfurtado.blogspot.com

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  22. Adorei as dicas! São coisas simples, mas que na correria a gente acaba esquecendo.

    Beijos
    Ruiva Cohen Store Blog

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  23. Adorei as dicas minha flor. Ler um livro tb é sempre bom, eu mesmo quero aprender a tocar violão.
    Um xeruh!!

    www.kleidenaira.com.br

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  24. ;)

    Bacana as dicas! Acho essencial ter um ou mais hobbies!

    Ótima quinta!

    Beijo! ^^

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  25. Adorei as dicas e estou precisando de algumas =)
    Bjs
    Aquarela Pink

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  26. Amei esse post.
    Preciso mesmo cuidar um pouco mais de mim. As vezes colocamos tanto o trabalho em primeiro lugar que esquecemos de nos cuidar.
    Beijocas.

    meumundosecreto

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  27. Oi, Grazi! Oi, Sara!

    Adorei as dicas... Simples e verdadeiras!! Ótimas para o final de ano!

    Abraços, Cris

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  28. Sarinha sempre arrasando!
    Post super útil! Amei as dicas!

    Um beijo.
    www.anneabreu.com.br

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  29. É muito importante tem um tempo para si, para desacelerar, senão o estresse toma conta mesmo.
    Ótimo texto!

    Beijos
    http://orangelily.com.br/

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  30. Adorei o post! Estou precisando colocar em prática essas dicas. ;)
    Beijos :*
    www.guriasvaidosas.com.br

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  31. Amei o post, linda! E com certeza ter um hobby ajuda muito a nos sentir bem (:

    nossoblogdemodaa.blogspot.com

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  32. Oi Grazi eu que o diga vivo numa correria sem fim, precisava mesmo dessas dicas para relaxar mais!
    Adorei!
    Beijosss
    http://detudoumpoucosil.blogspot.com.br

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  33. Ótimas dicas! Ter um tempo para si é fundamental!

    Beijo!

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  34. Esse post veio em boa hora!!
    O mês de Dezembro geralmente é muito corrido e cheio de compromissos e esse ano mais ainda (no meu caso), mas relaxo muito cantando, adoro ir no Karaokê..rs, faz muito bem para a alma.
    Beijos e até
    Adriana Alves
    www.viagenssaboresetc.blogspot.com.br

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  35. Graziela dicas preciosíssimas! Já vou pôr em prática a de relaxar, descobri um SPA novo perto de casa e já preciso de uma massagem relaxante! :-) Beijosssssss

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  36. Praticar hobbies é o que mais me ajuda <3

    Beijos,
    Pri
    www.vintagepri.com.br

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  37. Amei as dicas *U*
    Beijos,
    www.thalitamaia.com

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  38. Bom dia, Grazi!
    Achei ótimas as dicas.
    Eu sou uma das que chegam ao final do ano totalmente desleixada e cansada.
    Tocava instrumento, mas tadinho... tá esquecido, com planos de volta em breve. Realmente sair da rotina é algo maravilhoso e que rejuvenesce, recarregando a bateria.
    Bom post!
    Abraços e feliz dia.

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  39. Olá,

    Adorei as dicas! Estou precisando urgentemente dar uma relaxa, porque to num nível de estress, que socorro! hehehe

    Beijos

    BLOG ||| INSTAGRAM ||| FACEBOOK

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  40. Amei estas dicas, as vezes a gente não para de pensar em nossas ocupações como trabalho, faculdade e família que esquecemos de nós mesmas :*

    http://a-cacheada.blogspot.com.br/2016/12/esclarecimentos.html

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  41. Adorei as dicas! Parecem bobas mas é bom a gente renovar as energias nas coisas que nos fazem bem! <3

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  42. Nossa, preciso muito marcar uma massagem e relaxar, é tão delícia, né? <3


    Beijos
    Brilho de Aluguel

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  43. É, o blog me distrai, é meu hobby mesmo. Só as vezes que eu fico meio desconfortável de tanto ficar sentada no computador, sabe? Todos os blogs poderiam ficar disponíveis para celular, seria muito mais confortável, hahaha! Assistir filmes também é bom ;) Isso de investir em si mesma também é muito bom. Adorei as dicas!

    Beijos!
    www.likeparadise.com.br

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  44. Boas dicas, depois de um ano tão estressante, tem que fazer algo pra se ajudar e melhorar a rotina.

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